সবুজ সবজীখ্যাত ব্রোকলি'র ৭ উপকার

সবুজ সবজীখ্যাত ব্রোকলি'র ৭

  হেলথ ডেস্ক : সালাদে ও রান্নায় এখন অনেকেই ব্রোকলি খান। এখন বাজারে প্রচুর ব্রোকলি পাওয়া যাচ্ছে। পুষ্টিবিদেরা ব্রোকলিকে দারুণ পুষ্টিকর সবজি বলেন। এতে দুর্দান্ত কিছু উপকারী উপাদান আছে, যা দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে পারে। এতে ...

বিস্তারিত
শীতের সবজী বিটে সারে এক ডজন রোগ! জানেন ?

শীতের সবজী বিটে সারে এক ডজন রোগ! জানেন

  নিউজ ডেস্ক: আমরা বাজারে গিয়ে গাজর কিনলেও প্রায়শই বিট এড়িয়ে চলি। যদি ঠেকায় পড়ে কখনও নিতেও হয়, পাঁচ-ছটা গাজরের সঙ্গে হয়তো একটা বিট। গুণাগুণ না-জানার কারণেই হয়তো সবার কাছে বিটের কদর নেই। উপেক্ষার সবজি হয়ে রয়েছে। কিন্তু ঘটনা ...

বিস্তারিত
মায়ের রক্তচাপই আগত সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করে! দাবি গবেষণায়

মায়ের রক্তচাপই আগত সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করে! দাবি

হেলথ ডেস্কঃ কোনও মহিলার রক্তচাপই বলে দেবে, ভবিষ্যতে তিনি পুত্রসন্তানের জন্ম দেবেন না কন্যা সন্তানকে! এমনই তথ্য উঠে এল গবেষণায়। ভারতীয় গবেষক রবি রত্নাকরণের নেতৃত্বে গঠিত একটি বিশেষজ্ঞ দল সম্প্রতি কানাডার মাউন্ট সিনাই ...

বিস্তারিত
মাত্র ৪৮ ঘন্টায় সেরে যাবে ক্যানসারের মত মারাক্তক রোগ ।। চিকিৎসা বিজ্ঞানী

মাত্র ৪৮ ঘন্টায় সেরে যাবে ক্যানসারের মত মারাক্তক রোগ ।। চিকিৎসা

  হেলথ ডেস্কঃ সম্প্রতি চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, ৪৮ ঘণ্টার মধ্যই ক্যনসারের জীবাণু ধ্বংস করা সম্ভব হতে পারে। নতুন এই আবিস্কারের কারণেই চিকিৎসা বিজ্ঞান ক্যানসার রোগের চিকিৎসায় আরো একধাপ এগিয়ে যাবে বলে আশা করা হচ্ছে । ...

বিস্তারিত
আধা সেদ্ধ চিকেন খেলে হতে পারে প্যারালাইসিস ।।

আধা সেদ্ধ চিকেন খেলে হতে পারে প্যারালাইসিস

হেলথ ডেস্কঃ চিকেন ফ্রাই খাবারটা আজকাল সবচাইতে পরিচিত ও সহজ লভ্য। কেননা এই খাবারটি তৈরি করা যায় অনেক ভাবেই। আমাদের দেশেও বেশ কয়েক রকমের চিকেন ফ্রাই মেলে। তবে সহজে রান্না হয়ে গেলেও চিকেন সেদ্ধ করার সময় অতিরিক্ত সতর্কতা ...

বিস্তারিত
ব্যায়াম করলে কি ওজন বাড়ে ।।

ব্যায়াম করলে কি ওজন বাড়ে

হেলথ ডেস্কঃ এক্সারসাইজ বা ব্যায়াম করা হয় শরীর ফিট রাখতে অথবা শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে। কিন্তু একাধিক গবেষণায় প্রতীয়মান হয়েছে যে, উল্লেখযোগ্য সংখ্যক লোকের এক্সারসাইজ করলে প্রাথমিক অবস্থায় ওজন বাড়তে পারে। এক্সারসাইজ ...

বিস্তারিত
যে ৬ খাবারে কলিজা সুস্থ থাকে।।

যে ৬ খাবারে কলিজা সুস্থ

  হেলথ ডেস্ক:শরীর থেকে ক্ষতিকর বর্জ্য দূর করে শরীরকে সুস্থ রাখার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যকৃৎ বা কলিজা। আমাদের লিভার বা কলিজাকে সুস্থ রাখা জরুরি । স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার খেলে কলিজা ভালো থাকে। অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে তা লিভারের ...

বিস্তারিত
শীতের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব খাবার

শীতের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব

  হেলথ ডেস্ক: দেশ জুড়ে শীতের আবহ বিরাজ করছে। কোথাও হালকা শীত আবার কোথাও অনেক বেশি শীত পড়ছে। আবহাওয়াটা বেশ রোম্যান্টিক না! তবে এই আবহাওয়াতেই কিন্তু রোগ বাড়ে। সর্দি–কাশি লেগেই থাকে। তাই ডায়েটে থাকুক এমন কিছু, যাতে রোগ প্রতিরোধ ...

বিস্তারিত
স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ টিপস

স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ

  হেলথ ডেস্ক: স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। সেই স্বাস্থ্য যদি ভালো না থাকে তাহলে আপনি কি সুখে থাকবেন? আপনার শরীর যদি ভালো না থাকে তাহলে কোন কিছুতেই ভালো থাকা যায় না। তাই শরীর সবসময় সুস্থ রাখার জন্য আমাদের অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। যা ...

বিস্তারিত
উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় যা খাবেন

উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় যা

হেলথ ডেস্ক : শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদির আশঙ্কা বেড়ে যায়। পুষ্টিবিজ্ঞানীরা খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার রাখার পরামর্শ দেন যা খেলে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রার ...

বিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাকের আগেই জানান দেয় হৃদপিণ্ড

হার্ট অ্যাটাকের আগেই জানান দেয়

নিউজ ডেস্ক :হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা দিনে দিনে বেড়েই যাচ্ছে। অনেক কম বয়সীদেরও হার্টের অসুখে ভুগতে দেখা যায়। বিশ্বজুড়ে দূষণের মাত্রা যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা। একইসঙ্গে হার্টের সমস্যা। আর এ নিয়ে চলছে ...

বিস্তারিত
যে কারণে নিয়মিত পেঁপে খাবেন

যে কারণে নিয়মিত পেঁপে

হেলথ ডেস্ক: আমাদের খুব চেনা পরিচিত কিছু জিনিস রয়েছে খাদ্য রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী। আর সেই চেনা পরিচিত খাবারের মধ্যে অত্যন্ত পরিচিত একটি হল পেঁপে। এছাড়াও পেঁপে একটি সুস্বাদু ও উপকারী ফল। সহজলভ্য এবং ...

বিস্তারিত
স্লিম থাকার পাঁচ উপায়।।

স্লিম থাকার পাঁচ

হেলথ ডেস্কঃ শরীরে পেশী থাকবে, কিন্তু বেশি চর্বি না, আবার চেহারা কমনীয়। এটাই হল স্লিম থাকা। সেক্ষেত্রে শুধু একটু হিসেব করে চলতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম তো আছেই। কিন্তু কী খাচ্ছেন সেটাও বড় ব্যাপার। আসুন দেখি নিজেকে কীভাবে সেই ...

বিস্তারিত
শীতকালীন স্বাস্থ্য সমস্যা

শীতকালীন স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চারিদিকে অনুভব যাচ্ছে শীতের আগমনী বার্তার। এ সময়টাতে অনেকেরই কাশি ও হাঁচি লেগেই থাকে। এগুলো অ্যালার্জির জন্য হয় এবং চিকিৎসা করা না হয় তাহলে সাইনোসাইটিস, কানের অসুখ, নাকের পলিপাস দেখা দিতে পারে। এ সময়টাতে ...

বিস্তারিত
ওজন কমাতে গোলাপের ব্যবহার

ওজন কমাতে গোলাপের

নিউজ ডেস্ক : গোলাপ ফুলের বহুল ব্যবহার নারী চুলের খোঁপায়, উপহার হিসেবে, কিংবা নানা অনুষ্ঠানে অন্দর সাজাতে। খাবারে গোলাপ জলও ব্যবহার করা হয়। আবার রূপচর্চায় গোলাপ ফুলের কদর দিনকে দিন বাড়ছে। তবে খাবার হিসেবে গোলাপ এখনো বাংলাদেশে ...

বিস্তারিত
রক্তের ভাসমান চর্বি থেকে হার্টের সমস্যা

রক্তের ভাসমান চর্বি থেকে হার্টের

হেলথ ডেস্ক : রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ে কথা হলেই সবাই প্রথমে মাথায় আনেন ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএল অথবা খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল। তবে যুক্তরাষ্টের হিউস্টনের বেলর কলেজ অব মেডিসিনের অধ্যাপক ড: পিটার এইচ জোনস এমডি এর অভিমত: হার্ট ভালো ...

বিস্তারিত
বাচ্চাদের মাথাব্যথার কারণ সম্পর্কে জানুন

বাচ্চাদের মাথাব্যথার কারণ সম্পর্কে

হেলথ ডেস্ক: বড়দের ক্ষেত্রে মাথাব্যথার যে কারণগুলো প্রযোজ্য, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও মোটামুটি একই কারণ থাকে। অনেক আবার পরিবারে কারও মাথাব্যথার সমস্যা থাকলে, বাচ্চার মধ্যে এই সমস্যা দেখা দিয়ে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ...

বিস্তারিত
অ্যাজমাকে যেভাবে প্রতিরোধ করবেন

অ্যাজমাকে যেভাবে প্রতিরোধ

নিউজ ডেস্ক : খুব কম মানুষকেই পাওয়া যাবে যাদের শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা নেই। আর তাদের একটি অন্যতম ধারণা থাকে যে, এটি বংশগত একটি রোগ, যার ফলে রোগটি আর ভালো হবে না। কিন্তু এ রোগ সম্পর্কে একটু সচেতনতা হলেই পেতে পারেন মুক্তি। চলুন জেনে ...

বিস্তারিত
৫ মিনিটেই ধ্বংস হবে ক্যান্সার

৫ মিনিটেই ধ্বংস হবে

  নিউজ ডেস্ক : আট বছর ধরে গবেষণা চালানোর পর অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা একটি ব্যতিক্রমধর্মী ফলটি খুঁজে পেয়েছেন। ঘাড় ও মাথার টিউমার ধ্বংস করার এক আশ্চর্য ক্ষমতা রয়েছে ওই ফলে। অস্ট্রেলিয়ায় ফলটি খুঁজে পান গবেষকরা। বিজ্ঞানীদের ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুনঃ হঠাৎ হার্ট-অ্যাটাক হলে কি করবেন।।

জেনে রাখুনঃ হঠাৎ হার্ট-অ্যাটাক হলে কি

নিউজ ডেস্কঃ রাস্তায়, অফিসে অথবা বাড়িতেই হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক! হাসপাতালে নেওয়ার আগেই, একটু একটু করে নির্জীব হয়ে পড়ছেন আপনার সামনের মানুষটি। কী করবেন ভেবে পাচ্ছেন না? ভয় পাবেন না। সামান্য কয়েকটি বিষয় জানা থাকলে আপনিই ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুনঃ কাঁচা মরিচের উপকারিতা।।

জেনে রাখুনঃ কাঁচা মরিচের

  হেলথ ডেস্কঃ যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরিচকে ঝাল বানায় এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা, রান্না কিংবা বিভিন্ন ...

বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে চা পান , মানবদেহের জন্য মারাত্মক .....

সকালে খালি পেটে চা পান , মানবদেহের জন্য মারাত্মক

  হেলথ ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে এক কাপ চা পান অনেকের কাছে প্রিয়। আবার অনেকেরই তো চা না হলে খবরের কাগজ পড়াটা জমে উঠে না। তবে সব কিছুর যেমন একটা মাত্রা ও সময়-অসময় আছে তেমনি চা-এরও। যেমন সকালে চা খাওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। সকালে পেট ...

বিস্তারিত
কেমোথেরাপি বা অন্য ওষুধের ছাড়াই শুধুমাত্র রেসিপির গুণে সারবে দূরারোগ্য ক্যানসার ।।

কেমোথেরাপি বা অন্য ওষুধের ছাড়াই শুধুমাত্র রেসিপির গুণে সারবে

  হেলথ ডেস্কঃ দরকার পড়বে না কেমোথেরাপি বা অন্য ওষুধের। শুধুমাত্র ঘরে তৈরি সহজ রেসিপির এই খাবারের গুণেই সারিয়ে তোলা যাবে দূরারোগ্য ক্যানসার। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়ে গেছে একটি পোস্ট, যেখানে ক্যানসার জয় করার অমোঘ ...

বিস্তারিত
মোক্ষম মিক্সচার! ৫ বছরে একবার খান, রোগভোগ ভুলে যান

মোক্ষম মিক্সচার! ৫ বছরে একবার খান, রোগভোগ ভুলে

হেলথ ডেস্ক : এ ওষুধ পাল্লা দিতে প্রফেসর শঙ্কুর 'মিরাকিউরলে'র সঙ্গেও! আর এর জন্য স্বর্ণপর্ণীর খোঁজেও যেতে হবে না আপনাকে। কারণ এর মূল উপকরণটি মিলবে আপনার রান্নাঘরেই। হ্যাঁ, জানেন কি আপনার সবজির ঝুড়িতেই অনাদরে পড়ে আছে সেই ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুনঃ হাড় মজবুত রাখে কোন খাবারগুলো।।

জেনে রাখুনঃ হাড় মজবুত রাখে কোন

  নিউজ ডেস্কঃ হাড় সুস্থ-সবল ও মজবুত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কোন খাবারগুলো রাখবেন তা জেনে নিন।  বাদাম: বাদামে থাকে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফসফরাস। যা হাড়কে সুস্থ রাখে।  খেজুর: খেজুরেও ...

বিস্তারিত
জেনে রাখা ভালঃসুস্থ্-সবল জীবন গড়তে সবজি-ফলমূলের ভূমিকা কতটা?

জেনে রাখা ভালঃসুস্থ্-সবল জীবন গড়তে সবজি-ফলমূলের ভূমিকা

নিউজ ডেস্কঃ সুস্থ-সবল জীবন যাপনে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি মেলা ভাড়। এতে রয়েছে এমন সব রাসায়নিক পদার্থ যা কিছু কিছু ক্যান্সার ও হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক। এসব খাদ্য সহজলভ্য। যেমন টমেটো, বাঁধাকপি, আঙুর, আপেল, রসুন, সয়াবিন প্রভৃতি। ...

বিস্তারিত
মানুষের কোমরে ব্যথা তৈরি করে যেসব অভ্যাস

মানুষের কোমরে ব্যথা তৈরি করে যেসব

নিউজ ডেস্ক : মানসিক চাপ কোমর ব্যথা বাড়াতে পারে। কোমর বা পিঠে ব্যথা বর্তমান সময়ে বেশ প্রচলিত। সারাক্ষণ কম্পিউটার, ডেস্কটপে বসে কাজ করা কোমর ব্যথা বাড়িয়ে দেওয়ার একটি বড় কারণ। এ ছাড়া পিঠ বা কোমর ব্যথা বাড়ানোর রয়েছে আরো অনেক কারণ। ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')