শীতকালীন স্বাস্থ্য সমস্যা

শীতকালীন স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চারিদিকে অনুভব যাচ্ছে শীতের আগমনী বার্তার। এ সময়টাতে অনেকেরই কাশি ও হাঁচি লেগেই থাকে। এগুলো অ্যালার্জির জন্য হয় এবং চিকিৎসা করা না হয় তাহলে সাইনোসাইটিস, কানের অসুখ, নাকের পলিপাস দেখা দিতে পারে। এ সময়টাতে ...

বিস্তারিত
ওজন কমাতে গোলাপের ব্যবহার

ওজন কমাতে গোলাপের

নিউজ ডেস্ক : গোলাপ ফুলের বহুল ব্যবহার নারী চুলের খোঁপায়, উপহার হিসেবে, কিংবা নানা অনুষ্ঠানে অন্দর সাজাতে। খাবারে গোলাপ জলও ব্যবহার করা হয়। আবার রূপচর্চায় গোলাপ ফুলের কদর দিনকে দিন বাড়ছে। তবে খাবার হিসেবে গোলাপ এখনো বাংলাদেশে ...

বিস্তারিত
রক্তের ভাসমান চর্বি থেকে হার্টের সমস্যা

রক্তের ভাসমান চর্বি থেকে হার্টের

হেলথ ডেস্ক : রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ে কথা হলেই সবাই প্রথমে মাথায় আনেন ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএল অথবা খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল। তবে যুক্তরাষ্টের হিউস্টনের বেলর কলেজ অব মেডিসিনের অধ্যাপক ড: পিটার এইচ জোনস এমডি এর অভিমত: হার্ট ভালো ...

বিস্তারিত
বাচ্চাদের মাথাব্যথার কারণ সম্পর্কে জানুন

বাচ্চাদের মাথাব্যথার কারণ সম্পর্কে

হেলথ ডেস্ক: বড়দের ক্ষেত্রে মাথাব্যথার যে কারণগুলো প্রযোজ্য, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও মোটামুটি একই কারণ থাকে। অনেক আবার পরিবারে কারও মাথাব্যথার সমস্যা থাকলে, বাচ্চার মধ্যে এই সমস্যা দেখা দিয়ে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ...

বিস্তারিত
অ্যাজমাকে যেভাবে প্রতিরোধ করবেন

অ্যাজমাকে যেভাবে প্রতিরোধ

নিউজ ডেস্ক : খুব কম মানুষকেই পাওয়া যাবে যাদের শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা নেই। আর তাদের একটি অন্যতম ধারণা থাকে যে, এটি বংশগত একটি রোগ, যার ফলে রোগটি আর ভালো হবে না। কিন্তু এ রোগ সম্পর্কে একটু সচেতনতা হলেই পেতে পারেন মুক্তি। চলুন জেনে ...

বিস্তারিত
৫ মিনিটেই ধ্বংস হবে ক্যান্সার

৫ মিনিটেই ধ্বংস হবে

  নিউজ ডেস্ক : আট বছর ধরে গবেষণা চালানোর পর অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা একটি ব্যতিক্রমধর্মী ফলটি খুঁজে পেয়েছেন। ঘাড় ও মাথার টিউমার ধ্বংস করার এক আশ্চর্য ক্ষমতা রয়েছে ওই ফলে। অস্ট্রেলিয়ায় ফলটি খুঁজে পান গবেষকরা। বিজ্ঞানীদের ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুনঃ হঠাৎ হার্ট-অ্যাটাক হলে কি করবেন।।

জেনে রাখুনঃ হঠাৎ হার্ট-অ্যাটাক হলে কি

নিউজ ডেস্কঃ রাস্তায়, অফিসে অথবা বাড়িতেই হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক! হাসপাতালে নেওয়ার আগেই, একটু একটু করে নির্জীব হয়ে পড়ছেন আপনার সামনের মানুষটি। কী করবেন ভেবে পাচ্ছেন না? ভয় পাবেন না। সামান্য কয়েকটি বিষয় জানা থাকলে আপনিই ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুনঃ কাঁচা মরিচের উপকারিতা।।

জেনে রাখুনঃ কাঁচা মরিচের

  হেলথ ডেস্কঃ যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরিচকে ঝাল বানায় এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা, রান্না কিংবা বিভিন্ন ...

বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে চা পান , মানবদেহের জন্য মারাত্মক .....

সকালে খালি পেটে চা পান , মানবদেহের জন্য মারাত্মক

  হেলথ ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে এক কাপ চা পান অনেকের কাছে প্রিয়। আবার অনেকেরই তো চা না হলে খবরের কাগজ পড়াটা জমে উঠে না। তবে সব কিছুর যেমন একটা মাত্রা ও সময়-অসময় আছে তেমনি চা-এরও। যেমন সকালে চা খাওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। সকালে পেট ...

বিস্তারিত
কেমোথেরাপি বা অন্য ওষুধের ছাড়াই শুধুমাত্র রেসিপির গুণে সারবে দূরারোগ্য ক্যানসার ।।

কেমোথেরাপি বা অন্য ওষুধের ছাড়াই শুধুমাত্র রেসিপির গুণে সারবে

  হেলথ ডেস্কঃ দরকার পড়বে না কেমোথেরাপি বা অন্য ওষুধের। শুধুমাত্র ঘরে তৈরি সহজ রেসিপির এই খাবারের গুণেই সারিয়ে তোলা যাবে দূরারোগ্য ক্যানসার। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়ে গেছে একটি পোস্ট, যেখানে ক্যানসার জয় করার অমোঘ ...

বিস্তারিত
মোক্ষম মিক্সচার! ৫ বছরে একবার খান, রোগভোগ ভুলে যান

মোক্ষম মিক্সচার! ৫ বছরে একবার খান, রোগভোগ ভুলে

হেলথ ডেস্ক : এ ওষুধ পাল্লা দিতে প্রফেসর শঙ্কুর 'মিরাকিউরলে'র সঙ্গেও! আর এর জন্য স্বর্ণপর্ণীর খোঁজেও যেতে হবে না আপনাকে। কারণ এর মূল উপকরণটি মিলবে আপনার রান্নাঘরেই। হ্যাঁ, জানেন কি আপনার সবজির ঝুড়িতেই অনাদরে পড়ে আছে সেই ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুনঃ হাড় মজবুত রাখে কোন খাবারগুলো।।

জেনে রাখুনঃ হাড় মজবুত রাখে কোন

  নিউজ ডেস্কঃ হাড় সুস্থ-সবল ও মজবুত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কোন খাবারগুলো রাখবেন তা জেনে নিন।  বাদাম: বাদামে থাকে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফসফরাস। যা হাড়কে সুস্থ রাখে।  খেজুর: খেজুরেও ...

বিস্তারিত
জেনে রাখা ভালঃসুস্থ্-সবল জীবন গড়তে সবজি-ফলমূলের ভূমিকা কতটা?

জেনে রাখা ভালঃসুস্থ্-সবল জীবন গড়তে সবজি-ফলমূলের ভূমিকা

নিউজ ডেস্কঃ সুস্থ-সবল জীবন যাপনে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি মেলা ভাড়। এতে রয়েছে এমন সব রাসায়নিক পদার্থ যা কিছু কিছু ক্যান্সার ও হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক। এসব খাদ্য সহজলভ্য। যেমন টমেটো, বাঁধাকপি, আঙুর, আপেল, রসুন, সয়াবিন প্রভৃতি। ...

বিস্তারিত
মানুষের কোমরে ব্যথা তৈরি করে যেসব অভ্যাস

মানুষের কোমরে ব্যথা তৈরি করে যেসব

নিউজ ডেস্ক : মানসিক চাপ কোমর ব্যথা বাড়াতে পারে। কোমর বা পিঠে ব্যথা বর্তমান সময়ে বেশ প্রচলিত। সারাক্ষণ কম্পিউটার, ডেস্কটপে বসে কাজ করা কোমর ব্যথা বাড়িয়ে দেওয়ার একটি বড় কারণ। এ ছাড়া পিঠ বা কোমর ব্যথা বাড়ানোর রয়েছে আরো অনেক কারণ। ...

বিস্তারিত
বয়স ৩০+ হলেই চর্বি বাদ দিয়ে মাংস খেতে হবে।।

বয়স ৩০+ হলেই চর্বি বাদ দিয়ে মাংস খেতে

হেলথ ডেস্কঃ রেড মিট বা লাল মাংসের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে শুনতে শুনতে অনেকেরই মনে হতে পারে, লাল মাংস তথা গরু-খাসির মাংসের বুঝি কোনো ভালো গুণ নেই। আসলে লাল মাংস সম্পর্কে সতর্কবাণীর প্রায় পুরোটাই বয়স্কদের জন্য, যাদের রক্তে ...

বিস্তারিত
অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল হ্যান্ডওয়াশে যেভাবে সংক্রমণ ছড়াচ্ছে!

অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল হ্যান্ডওয়াশে যেভাবে সংক্রমণ

নিউজ ডেস্ক : খেতে বসার আগে ভালো করে হাতটা ধুয়ে নিলেন। সাবধানের মার নেই! তাই শুধু জলে হাত না ধুয়ে, ভালো নামীদামী কোম্পানির হ্যান্ডওয়াশটা দিয়ে হাত ধুলেন। আপনার হাত একেবারে, ৯৯%, 'জীবাণুমুক্ত' হয়ে গেল। এবার আপনি 'নিশ্চিন্ত মনে' ...

বিস্তারিত
আলুর খোসায় এত গুণ জানলে আর নষ্ট করবেন না!

আলুর খোসায় এত গুণ জানলে আর নষ্ট করবেন

নিউজ ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে গেলে প্রত্যেকদিন ফল, শাক সবজি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আলু হল এমন একটি সবজি যা ছাড়া বাঙালির চলেই না। তরকারিতে, মাছের ঝোলে , মাংসে এমনকী বিরিয়ানিতেও আলু না হলে চলে না। তবে আলু খেলেও আমরা বেশিরভাগ ...

বিস্তারিত
পান খাওয়ার উপকারিতা

পান খাওয়ার

  নিউজ ডেস্ক: পান খাওয়ার রীতি আমাদের দেশে বেশ পুরনো। তাছাড়া আবার সনাতন ধর্মে বিভিন্ন পূজায় পান পাতার ব্যবহার রয়েছে। তবে অনেকে পান খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর বলে মনে করেন। কিন্তু এই ধারণা একেবারেই ঠিক নয়। পান খাওয়ার ...

বিস্তারিত
গুড়ে লুকিয়ে আছে বিভিন্ন রোগের সমাধান

গুড়ে লুকিয়ে আছে বিভিন্ন রোগের

নিউজ ডেস্ক: বর্তমানে চিনির কদর বেশি থাকলেও একটা সময়ে গুরের খুব কদর ছিলো। কিন্তু বর্তমানে চিনির তুলনায় গুরের দাম অনেকটা কম। আর এই কম দামী গুরেই লুকিয়ে আছে অনেক রোগের সমাধান। ওজন কমানো, সর্দি কাশি সব সমস্যার সমাধানে চেখে দেখুন ...

বিস্তারিত
মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধির কৌশল ।।

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধির কৌশল

হেলথ ডেস্কঃ হেলসিঙ্কি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি বিশেষ গবেষণায় উঠে এসেছে বিদেশি ভাষা শিখলে বুদ্ধি বিকাশ এবং স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। শুধু তাই নয়, যত বেশি ভাষা শিখা হয়, মস্তিষ্কের ক্ষমতা তত বৃদ্ধি পায়। সংশ্লিষ্ট গবেষণায় মোট ২২ জন ...

বিস্তারিত
টাইপ-২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায় ।।

টাইপ-২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়

হেলথ ডেস্কঃ ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোনের অভাবে অথবা ইনসুলিনের দুর্বল কার্যকারীতার কারণে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। রক্তের সুগার অব্যবহূত অবস্থায় থাকতে থাকে। এর ফলে শরীরে নানান অসুবিধা দেখা ...

বিস্তারিত
ছেলেদের চুল পড়া সমস্যা সমাধান।।

ছেলেদের চুল পড়া সমস্যা

হেলথ ডেস্কঃ চুল পড়া বর্তমান সময়ের একটি খুব সাধারণ কিন্তু ভয়াবহ সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। অল্প বয়সেই মাথার চুল পড়ে যাওয়া ছেলেদের জন্য ভীষণ দুশ্চিন্তার একটি কারণ। চুল পড়ার জন্য অনেকাংশে দায়ী থাইরয়েড গ্রন্থির অসুখ। ...

বিস্তারিত
মানসিক চাপ থেকে ব্রেইনের ক্ষতি হয় ।।

মানসিক চাপ থেকে ব্রেইনের ক্ষতি হয়

হেলথ ডেস্কঃ  প্রবল মানসিক চাপ থেকে শুধু শরীরের ক্ষতি হয় তাই নয়, ব্রেইন বা মস্তিষ্কেরও ক্ষতি হয় ব্যাপক। মানসিক চাপ থেকে স্মৃতিশক্তিও হ্রাস পায়। এছাড়া ব্রেইনের লার্নিং প্রক্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলে অনেক সহজ বিষয়ও জটিল মনে হয়। ...

বিস্তারিত
স্মৃতিশক্তি বাড়াবে পড়ার মাঝে একটু ঘুম, কিন্তু...

স্মৃতিশক্তি বাড়াবে পড়ার মাঝে একটু ঘুম,

হেলথ ডেস্কঃ অনেকেরই পড়তে পড়তে খুবই ঘুম পায়। কিন্তু পড়ায় ব্যাঘাত ঘটার আশঙ্কায় এ কাজটি তারা এড়িয়ে চলেন। যদিও সাম্প্রতিক এক গবেষণার আলোকে গবেষকরা বলছেন পড়ার মাঝে একটু ঘুমিয়ে নিলে তা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যথেষ্ট ...

বিস্তারিত
জেনে রাখা ভালঃ কোন খাবারগুলো ধরে রাখবে আপনার যৌবন।।

জেনে রাখা ভালঃ কোন খাবারগুলো ধরে রাখবে আপনার

  নিউজ ডেস্কঃ যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন সেসব খাবারের কিছু তথ্য: ডিম: ডিম সিদ্ধ হোক কিংবা ভাজি, সব ভাবেই ডিম যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ...

বিস্তারিত
জেনে নিনঃ সুস্থতায় কালো আঙুর কতটা দরকারী।।

জেনে নিনঃ সুস্থতায় কালো আঙুর কতটা

নিউজ ডেস্কঃ ইউরোপে ছয়-সাত হাজার বছর আগে প্রথম কালো আঙুরের চাষ শুরু হয়। এমনটাই বলা হয়েছে ইতিহাসে। বাংলাদেশ ও এর পার্শ্ববর্তী দেশগুলোতে সবুজ আঙুরের চেয়ে কালো আঙুরের জনপ্রিয়তা তুলনামূলক কম। তবে পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, ...

বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ হলে করণীয় ।।       

উচ্চ রক্তচাপ হলে করণীয় ।।

  হেলথ ডেস্কঃ  একবিংশ শতাব্দির শুরুর দিক থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে বেশ অগ্রগতি হয়েছে। তবু হার্ট এ্যাটাক, স্ট্রোক, হূদনিষ্ক্রিয়া ও কিডনি রোগের একটি মূল কারণ হিসেবে এটি চিহ্নিত হয়ে আছে। স্বাভাবিক রক্তচাপ থাকা উচিত ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')