গর্ভাবস্থায় ডায়েটিং সন্তানের জন্য ক্ষতিকর.....   

গর্ভাবস্থায় ডায়েটিং সন্তানের জন্য ক্ষতিকর.....

হেলথ ডেস্ক: আজকাল ইয়ং নারীদের শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে। কেউ চান না শরীরে বাড়তি মেদ। তাই নারীরা বুঝে হোক না বুঝে হোক প্রেগন্যান্সিতেও ওজন কমাতে চেষ্টা করেন। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণা করে দেখেছেন, যারা ...

বিস্তারিত
ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়   

ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়

হেলথ ডেস্ক: এবার বিশেষজ্ঞগণ ১৬টি দেশের এক গবেষণা রিপোর্টের ফলাফলে উল্লেখ করেছেন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড হার্ট অ্যাটাকজনিত মৃত্যু ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য রকম হ্রাস করে। কিন্তু কৃত্রিম ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড নয়, আপনাকে আহার করতে হবে ...

বিস্তারিত
মানসিক শক্তি বাড়িয়ে নিতে চার উপায়

মানসিক শক্তি বাড়িয়ে নিতে চার

হেলথ ডেস্ক:মানসিক শক্তি বাড়িয়ে নিতে পারলে তা বিভিন্ন ক্ষেত্রে কর্মজীবীদের ব্যাপকভাবে সহায়তা করে। তবে এ বিষয়টি মোটেই সহজ নয়। এজন্য রয়েছে নির্দিষ্ট উপায়। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপায়। ১. যুক্তিকে প্রাধান্য: ...

বিস্তারিত
হঠাৎ মাথায় আঘাত লাগলে যা করবেন

হঠাৎ মাথায় আঘাত লাগলে যা

হেলথ ডেস্ক: দুর্ঘটনায় কারও মাথায় আঘাত লাগতে পারে। যেমন ক্ষণিকের ভুলে কোলের শিশু পড়ে গিয়ে মাথায় আঘাত পেতে পারে। সড়ক দুর্ঘটনায়, বিশেষ করে মোটরসাইকেল আরোহীদের মাথায় আঘাত পাওয়ার ঝুঁকি বেশি। এমন বিপদে কী করবেন—তা জেনে রাখা ভালো। ...

বিস্তারিত
স্ট্রোক, প্যারালাইসিস থেকে রক্ষা পেতে যেদিকে মাথা রেখে ঘুমাতে হবে

স্ট্রোক, প্যারালাইসিস থেকে রক্ষা পেতে যেদিকে মাথা রেখে ঘুমাতে

হেলথ ডেস্ক: রাতে ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর মাশুল হতে পারে মারাত্মক। বিজ্ঞান থেকে চিকিত্সকরা বলছেন, রাতে আপনি যদি ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমান, তাহলে বাড়তে পারে স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের সম্ভাবনা। চিকিত্সকরা বলছেন, সব সময় সমতল ...

বিস্তারিত
যেসব খাবার খেলে লিভার বা যকৃৎ ভাল থাকে

যেসব খাবার খেলে লিভার বা যকৃৎ ভাল

হেলথ ডেস্ক: আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম। লিভার বা যকৃৎ অসুস্থ হয়ে পড়লে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এই কারণে এই অঙ্গটিকে সুস্থ রাখা ভীষণ প্রয়োজন। অনেকগুলি খাবার আছে যেগুলি খেলে লিভার ...

বিস্তারিত
হৃদরোগ থেকে সুরক্ষায় আপনার করণীয়

হৃদরোগ থেকে সুরক্ষায় আপনার

হেলথ ডেস্ক: হৃৎযন্ত্রকে অবহেলা নয়: অনেকেরই ধারণা নারীদের হদরোগ হয় না। যদিও বাস্তবে নারীদের হৃদরোগের ঝুঁকি মোটেই কম নয়। হৃদরোগে বহু নারীর মৃত্যু হয়। তাই সর্বদা হৃদরোগ থেকে সাবধান থাকা উচিত। ওজন বৃদ্ধি: অনেক নারীরই দেহের ওজন ...

বিস্তারিত
ধূমপায়ী এবং অধূমপায়ীর মধ্যে সুস্বাস্থ্যগত ব্যবধান

ধূমপায়ী এবং অধূমপায়ীর মধ্যে সুস্বাস্থ্যগত

হেলথ ডেস্ক: ধূমপান ক্ষতিকর তা সকলেই জানি৷ ধূমপান যে মস্তিষ্ককে তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে দেয় অথবা ধূমপায়ীদের যে অপারশনের আগে বেশি অ্যানেস্থেটিকের প্রয়োজন হয় – এসব হয়ত জানি না৷ সচেতন হোন, বেশি দিন বাঁচুন:যেসব পুরুষ মদ্যপান, ...

বিস্তারিত
মানুষ চাইলেই নিজের আয়ু নিজেই বাড়িয়ে নিতে পারে ৫/৬ গুণ !!

মানুষ চাইলেই নিজের আয়ু নিজেই বাড়িয়ে নিতে পারে ৫/৬ গুণ

হেলথ ডেস্ক: চাইলেই কি আমাদের আয়ু কি আমরা বাড়িয়ে নিতে পারি আরও ৫/৬ গুণ? আধুনিক বিজ্ঞান বলছে, সেটা খুব একটা অসম্ভব নয়। কারণ, হদিশ মিলেছে আয়ুষ্মান জিনের। যে জিন আমাদের আয়ু বাড়িয়ে দিতে আরও বেশ কয়েক গুণ। কলকাতার দৈনিক আনন্দবাজারে ...

বিস্তারিত
পুরুষের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারণ ধূমপান

পুরুষের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারণ

হেলথ ডেস্ক: এই তথ্য নিয়ে যদি আপনার সংশয় থাকে তবে তা ঝেড়ে ফেলুন। সেই সঙ্গে নিয়মিত যে পুরুষরা, ধূমপান করেন এখন থেকেই সাবধান হয়ে যান! ধূমপানে ক্যান্সারের আশঙ্কা তো আছেই, সেইসঙ্গে আপনার বীর্যেরও বারোটা বাজায় সিগারেট! শুক্রাণুর ...

বিস্তারিত
শিশুদের জোর করে খাওয়ানো উচিত নয়, ক্ষুধা অনুভব করতে দিন

শিশুদের জোর করে খাওয়ানো উচিত নয়, ক্ষুধা অনুভব করতে

হেলথ ডেস্ক: ক্ষুধা লাগলে খেতে হবে এটা মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি। অবুঝ শিশুও এর বাইরে নয়। শিশুকে ক্ষুধা পেতে দিন, বুঝতে দিন। ক্ষুধা বুঝে খাওয়াটা ওর বাকি জীবনে চলার জন্য জরুরি। শিশুরা জানে না কী খাবে, কী ভাবে খাবে। আপনাকেই শেখাতে ...

বিস্তারিত
ক্যান্সার-ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমাবে ব্রকোলি ।।

ক্যান্সার-ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমাবে ব্রকোলি

নিউজ ডেস্কঃ হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিস ও ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ব্রকোলি নামের এক সবজি খেলেই মানব শরীরে এই ৩ রোগের সম্ভাবনা কম আসে। তাদের মতে, এই সবজি একাই একশ । পাশ্চাত্য দেশগুলিতে আগে থেকেই খুব কম ক্যালোরি ও অনেক ...

বিস্তারিত
প্রথমবারের মত এবার মানুষের দেহের প্রয়োগ করা হবে জিকা ভাইরাসের টিকা।।

প্রথমবারের মত এবার মানুষের দেহের প্রয়োগ করা হবে জিকা ভাইরাসের

হেলথ ডেস্কঃ এই প্রথম মানুষের শরীরে জিকা ভাইরাসের টিকা প্রয়োগ করার অনুমোদন পেল মার্কিন ওষুধ নির্মাতা কোম্পানি ইনোভিও ফার্মাসিউটিক্যালস। ইনোভিও ও দক্ষিণ কোরিয়ার জিনওয়ান লাইফ সায়েন্স যৌথভাবে এই টিকা উদ্ভাবনে কাজ করেছে। ...

বিস্তারিত
পা ভাঁজ করে বসায় শরীরিক যত সমস্যা

পা ভাঁজ করে বসায় শরীরিক যত

হেলথ ডেস্ক: মেয়েরাই বেশি পা ভাঁজ করে বসেন। শুধু স্টাইল স্টেটমেন্ট হিসেবেই নয়, পা ভাঁজ করে বসাটাই অনেকের অভ্যাস। আর তাতে অজান্তেই মারাত্মক ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে। মেয়েদের পা ছড়িয়ে বসতে হয় না। এমনটাই বলে থাকেন মা ও বড়রা। মেয়েদের নাকি, ...

বিস্তারিত
চোখের যত্নে আপনার করণীয়

চোখের যত্নে আপনার

হেলথ ডেস্ক: ইন্দ্রিয়ের মধ্যে চোখ হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। চোখ অন্ধ কিংবা রোগাক্রান্ত হয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হলে তার চাইতে দুর্ভাগা আর কেউ হতে পারে না। তাই চোখের সঠিক যত্ন নেওয়ার কোন বিকল্প নেই। ১) রোদে রোদচশমা না পড়া হল প্রথম বদ ...

বিস্তারিত
জনপ্রিয় ওষুধ প্যারাসিটামল শুধুমাত্র ব্যথাই কমায় না অনুভূতিও কমায়

জনপ্রিয় ওষুধ প্যারাসিটামল শুধুমাত্র ব্যথাই কমায় না অনুভূতিও

হেলথ ডেস্ক: রোগ নিরাময়ের জন্য বিশ্বে অন্যতম জনপ্রিয় ওষুধ প্যারাসিটামল। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম হওয়ার জন্য চিকিত্‍সকরা এই ওষুধ রোগীদের প্রেসক্রাইব করে থাকেন। তবে সাম্প্রতিক গবেষণার পর ওযুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আরও ...

বিস্তারিত
বাজারের মোম পালিশ করা আপেলকে বিষমুক্ত করার উপায়

বাজারের মোম পালিশ করা আপেলকে বিষমুক্ত করার

হেলথ ডেস্ক: বাজারে যে আপেলটা সব চেয়ে তাজা, তার মধ্যে আসলে কী থাকে? বাস্তব বলছে, চকচকে, লাল আপেল মানেই সেটা তাজা নয়! আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল নয়! বরং, ব্যাপারটা ঠিক তার উল্টো! বাজারে যে আপেলগুলো তাজা বলে বিক্রি করা হয়, যেগুলো ...

বিস্তারিত
পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় মাদক লাফিংগ্যাস !!

পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় মাদক লাফিংগ্যাস

হেলথ ডেস্ক: পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় মাদক কোনগুল‌ো‌? ‌বিশ্বের ৫০টি দেশে করা এই সমীক্ষায় হেরোইন, সিগারেট, মদ্যপান, গাঁজার পাশাপাশি উঠে এল লাফিং গ্যাসের নামও!‌ দেখা গেছে, জনপ্রিয় নেশার তালিকায় সাত নম্বরে রয়েছে এটি। ইউরোপে ৩৮ ...

বিস্তারিত
মোটা কোমরের পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি -

মোটা কোমরের পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

নিউজ ডেস্কঃ কোমরের মাপ যদি বড় হয় তাহলে পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই রোগের ওপর পরিচালিত এক এমন তথ্য উঠে এসেছে। ইউরোপের ৮টি দেশের প্রায় দেড় লাখ পুরুষের ওপর গবেষণাটি পরিচালনা করে অক্সফোর্ড ...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্যায়াম।।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে

নিউজ ডেস্কঃ রক্তে অতিরিক্ত চিনি নিয়ে দু'বেলা মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়া এখন বহু ঘরেরই চেনা ছবি। ডায়াবেটিসের চোখ রাঙানিতে মেপে চলা জীবনযাত্রায় অনেকেই ক্লান্ত। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে দেখা দিচ্ছে সমস্যা। ডায়াবেটিস অকার্যকর করে ...

বিস্তারিত
অতিরিক্ত সেলফি তোলা আপনার ক্ষতির কারণ হতে পারে...,

অতিরিক্ত সেলফি তোলা আপনার ক্ষতির কারণ হতে

হেলথ ডেস্ক: ‘সেলফি’ তুলতে ভালবাসেন। যখনই ইচ্ছা হয় একা বা প্রিয়জনদের সঙ্গে সেলফি তোলেন; সময় থাকতে সতর্ক হয়ে যান। না হলে স্মার্টফোনের আলো এবং বিকিরণের ফলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে, চামড়া কুঁচকে গিয়ে বিশ্রী চেহারা নিতে ...

বিস্তারিত
স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় বড় বাধা নারীদের ধূমপান........

স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় বড় বাধা নারীদের

হেলথ ডেস্ক: নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, স্তন ক্যান্সারের সাধারণ চিকিৎসাব্যবস্থায় ভেস্তে যেতে পারে ধূমপানের কারণে। বিশেষ করে ধূমপায়ী নারীদের এই প্রাণঘাতী রোগ আরো বেশি ঝুঁকির মুখে পড়তে পারে। সুইডেনের এ গবেষণায় ১০১৬ জন অংশগ্রহণ ...

বিস্তারিত
তারাবিহর নামাজ আদায় করলে এক্সারসাইজের প্রয়োজন নেই।

তারাবিহর নামাজ আদায় করলে এক্সারসাইজের প্রয়োজন

নিউজ ডেস্কঃ বিভিন্ন রোগাক্রান্তে যেমন,ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ সমস্যাসহ নানা ক্ষেত্রে চিকিৎসকরা ব্যায়াম করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কিন্তু ...

বিস্তারিত
প্রস্টেটের সমস্যা দূর করবে বাদাম।।

প্রস্টেটের সমস্যা দূর করবে

নিউজ ডেস্কঃ শুধু ভারতেই নয়, গোটা বিশ্বে এখন পুরুষদের মধ্যে বাড়ছে প্রস্টেটের সমস্যা। এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে প্রতিবছর মৃত্যু হয় বহু মানুষের। অথচ, এই রোগের বিরুদ্ধে এখনো সেভাবে চিকিত্‍সা বিজ্ঞান নিজেদের প্রসার করতে পারেনি। ...

বিস্তারিত
অতিরিক্ত গরম পানীয় খাদ্যনালিতে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়.....

অতিরিক্ত গরম পানীয় খাদ্যনালিতে ক্যানসারের ঝুঁকি

নিউজ ডেস্ক: অতিমাত্রায় গরম পানীয় পান করলে খাদ্যনালির ক্যানসার হতে পারে। স্বাভাবিক তাপমাত্রায় কফি পান থেকে ক্যানসার সৃষ্টির আশঙ্কা নিয়ে গবেষণাকালে জাতিসংঘের ক্যানসার গবেষণা সংস্থা এ তথ্য সম্পর্কে বলেন। বার্তা সংস্থা এএফপি ...

বিস্তারিত
যে কারণে মশা আপনাকে বেশি কামড়ায়......

যে কারণে মশা আপনাকে বেশি

হেলথ ডেস্কঃ রক্তের গন্ধ পাওয়া মাত্রই দলে দলে ছুটে আসে মশা। কিন্তু এই মশা সবাইকে একভাবে আক্রমণ করে না। কিছু কিছু মানুষকে মশা খুব বেশিই উত্যক্ত করে আবার অনেককেই অনেক কম। একটি গবেষণা থেকে প্রমাণিত যে, কিছু মানুষকে আসলেই মশারা ...

বিস্তারিত
দূষিত বায়ুই অস্বাভাবিক রক্তচাপ বাড়ার অন্যতম প্রধান কারণ....

দূষিত বায়ুই অস্বাভাবিক রক্তচাপ বাড়ার অন্যতম প্রধান

হেলথ ডেস্কঃ দূষিত বায়ুর কারণে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটা বেড়ে যায় বলে নতুন একটি গবেষণায় সতর্ক করা হয়েছে।চীনের গুয়াংডং প্রাদেশিক গণস্বাস্থ্য ইন্সটিটিউটের কর্মকর্তা ও গবেষক তাও লিউ বলেন, বায়ু দূষণের ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')