কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ থেকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ থেকে ডায়াবেটিসের

হেলথ ডেস্কঃ কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ থেকে ডায়াবেটিস হতে পারে। এমন একটি তথ্য দিয়েছেন গবেষকগণ। গবেষণায় দেখা গেছে কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ স্ট্যাটিন জাতীয় ওষুধ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে টাইপ-২ ...

বিস্তারিত
যে ৫ কারণে কিছু মানুষকে বেশি কামড়ায় মশারা

যে ৫ কারণে কিছু মানুষকে বেশি কামড়ায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি কখনো খেয়াল করেছেন যে, মশারা শুধু আপনাকেই বেশি বেশি কামড়ায়? আশপাশে আরো অনেকে বসে থাকলেও মশার আগ্রহ যেন আপনাকে নিয়েই থাকে। এটা আসলে কেবল আপনার কল্পনা নয়। এটা সত্য বল জানান আমেরিকান মসকিউটো কন্ট্রোল ...

বিস্তারিত
যেসব ফল ওজম কমায় না.....

যেসব ফল ওজম কমায়

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে অতিরিক্ত ওজন কমানোর চেষ্টায় থাকলে কিছু ফল তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে। কারণ সব ফলই ডায়েটের জন্য উপযুক্ত নয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট থেকে উচ্চ ক্যালরি সমৃদ্ধ এমন কিছু ফলের কথা ...

বিস্তারিত
ঘুম নিয়ে ভুল ধারণা....

ঘুম নিয়ে ভুল

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকেই পর্যাপ্ত ঘুমাচ্ছেন না, কেউ আবার অনেক বেশি ঘুমাচ্ছেন। গবেষণা বলে, মাত্রাতিরিক্ত ঘুম স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ায়। ঘুম নিয়ে প্রচলিত বিভিন্ন ভুল ধারণা তুলে ধরেছে ...

বিস্তারিত
লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণ

লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ লেবুর রস মুখের সজীবতা যেমন ফিরিয়ে আনে তেমনি মন ও দেহকে সতেজ করে তোলে । আর সবচেয়ে বড় কথা সৌন্দর্য চর্চায় লেবুর কোন তুলনাই হয়না। শরীরের কালো দাগ দূর থেকে থেকে শুরু করে ব্রণ কমানো কিংবা বলিরেখা নিয়ন্ত্রণ ...

বিস্তারিত
মেদ কমানোর কিছু টিপস

মেদ কমানোর কিছু

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  মোটা হয়ে যাচ্ছেন। ডায়েট করেও কাজ হচ্ছে না। তবে নতুন চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, ডায়েট না করেই ওজন কমানো যায়। ঝরিয়ে ফেলা যায় শরীরের বাড়তি মেদ। চলুন জেনে নেওয়া যাক এ রকম কিছু সহজ টিপস। চিবিয়ে খাওয়ার সময় বাড়ান: ...

বিস্তারিত
লোম দূরীকরণে লেজার চিকিৎসায় ক্যান্সারের ঝুঁকি!

লোম দূরীকরণে লেজার চিকিৎসায় ক্যান্সারের

  স্বাস্থ্য ডেস্ক: দেহের অবাঞ্ছিত লোম দূরীকরণে অনেকেই আধুনিক লেজার চিকিৎসা গ্রহণ করেন। কিন্তু এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এটি ব্যবহার করলে ক্যান্সারের ঝুঁকি রয়েছে। বিশেষ করে যারা নিয়মিত ধোঁয়াপূর্ণ পরিবেশে কাজ করেন ...

বিস্তারিত
চুল কি সময়ের আগেই পাকছে? 

চুল কি সময়ের আগেই

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ   চুলের অকালপক্বতা বেশ বিব্রতকর। অধিকাংশের ক্ষেত্রে ৩০ বছরের কিছু আগে থেকে চুল পাকা শুরু হয়। তবে অনেকের বেলায় চুল এতটাই পাকে যে এটা খুব বিব্রতকর অবস্থা তৈরি করে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকবে, এটা তো ...

বিস্তারিত
ত্বকের রোগ সোরিয়াসিসের লক্ষণ ও  চিকিৎসা

ত্বকের রোগ সোরিয়াসিসের লক্ষণ ও 

  স্বাস্থ্য ডেস্কঃ ত্বকের রোগ সোরিয়াসিসের কারণ অজ্ঞাত। তবে এর সঙ্গে বংশগত ব্যাপার জড়িত। কারণ, সোরিয়াসিস সচরাচর পরিবারের সদস্যদের মধ্যে ঘটে। এটি চর্মের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা। এটি সাধারণত ১০ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে ঘটে, তবে ...

বিস্তারিত
ঘুমের মধ্যে আচমকা কেঁপে ওঠার কারণ জানুন

ঘুমের মধ্যে আচমকা কেঁপে ওঠার কারণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঘুমের মধ্যে হঠাত্‍‌ই আপনার মনে হল, আপনি পড়ে যাচ্ছেন। নিদ্রামগ্ন অবস্থায় নিজেকে সামলাতে গিয়ে বুঝতে পারলেন গোটা শরীরটাই জোরে একটা ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল। হয়তো স্বপ্ন দেখছিলেন। ঝাঁকুনি খেয়ে সেই স্বপ্নের জগত্‍‌ ...

বিস্তারিত
ম্যাসাজ করেই পেটের চর্বি কমানো সম্ভব

ম্যাসাজ করেই পেটের চর্বি কমানো

  স্বাস্থ্য ডেস্ক: পেটে চর্বি জমলে মানুষের স্বাভাবিক দৈহিক সৌন্দর্য নষ্ট হয়। আর এই কারণেই মেদ বা চর্বি ঝরাতে মানুষ নানা ধরনের অবলম্বন খোঁজে। সম্প্রতিক সময়ে চীন দেশের এক প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি বলছে, বিশেষ পদ্ধতিতে ম্যাসাজ ...

বিস্তারিত
যেসব খাবার ভুলেও খালি পেতে খাওয়া উচিৎ নয়

যেসব খাবার ভুলেও খালি পেতে খাওয়া উচিৎ

  নিউজ ডেস্ক : যে সব খাবার খালি পেটে ভুলেও খাবনা খালি পেটে আমরা নানান রকম খাবার ও পানীয় খেয়ে থাকি। কিন্তু আজান্তেই সেইসব খাবার বা পানীয় আমাদের অনেক বড় ক্ষতি। তাই একটু জেনে নিলে এবং আরেকটু সচেতন হলে সুস্থ তাকবেন আপনি। দেখে নিন ...

বিস্তারিত
ত্বকের জৌলস বাড়াতে ব্যবহার করুন টি-প্যাক

ত্বকের জৌলস বাড়াতে ব্যবহার করুন

  নিউজ ডেস্ক: রূপে লাবণ্যে আনতে ফেসপ্যাকের ভূমিকাকে অস্বীকার করার উপায় নেই। ট্যান দূর করতে, বলিরেখা নির্মূল করতে বা নিদেনপক্ষে ত্বকের উজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনতে ফেসপ্যাকে ভরসা করেন অনেকেই। ফল, দুধ, সবজি, ডাল, বেসনের পাশাপাশি ...

বিস্তারিত
বৃদ্ধাঙুল চোষা শিশুদের এলার্জি ঝুঁকি কম

বৃদ্ধাঙুল চোষা শিশুদের এলার্জি ঝুঁকি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিশুদের আঙ্গুল চোষাকে কটি বদভ্যাস হিসেবেই বলা হয়। অনেক মা-বাবা তাদের শিশু সন্তানের এই অভ্যাসের কারণে বিরক্ত হয়ে থাকেন। কিন্তু নতুন এক গবেষণা বলছে এর ভিন্ন কথা।যেসব শিশু আঙুল চোষে বৃদ্ধ বয়সে তাদের ...

বিস্তারিত
মোটা মানুষের মৃত্যু হয় অন্যদের আগে

মোটা মানুষের মৃত্যু হয় অন্যদের

  স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাড়তি ওজন নিয়ে মোটা মানুষদের উদ্বিগ্ন হতে দেখা যায়। তার ওপর নতুন এই গবেষণা তাদের আরও দুশ্চিনা বাড়িয়ে দিতে পারে। কারণ সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, মোটা মানুষেরা সাধারণদের চেয়ে দ্রুত মৃত্যুবরণ ...

বিস্তারিত
বয়স্কদের অতিমাত্রায় ভিটামিন ডি সেবনের প্রয়োজন নেই

বয়স্কদের অতিমাত্রায় ভিটামিন ডি সেবনের প্রয়োজন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পঞ্চাশোর্ধ্ব নারীদের চিকিৎসকরা সাধারণত ভিটামিন ডি সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ হিসেবে বলা হয় পোস্ট মেনোপজাল নারীদের হাড়ের ভঙ্গুরতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সম্প্রতিক এক গবেষণা রিপোর্টে উল্লেখ করা হয়েছে, ...

বিস্তারিত
যে কারণে বাড্‌স দিয়ে কান পরিষ্কার করা উচিত নয়....

যে কারণে বাড্‌স দিয়ে কান পরিষ্কার করা উচিত

  নিউজ ডেস্ক: কানের ভিতর কোন অসুবিধা বা অস্বস্তি বোধ করলে অনেকেই মনে করেন নিশ্চয়ই ময়লা জমেছে। তখন অনেকেই ইয়ার বাড্, পিন, ক্লিপ এমনকি সেফটিপিন দিয়ে ময়লা পরিষ্কার করার চেষ্টা করেন। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে, এভাবে কানের ...

বিস্তারিত
বুড়ো হতে চাইলে ঘন ঘন সেলফি তুলুন

বুড়ো হতে চাইলে ঘন ঘন সেলফি

হেলথ ডেস্ক: বর্তমান প্রজন্মে আট থেকে আশি সেলফির নেশার বুঁদ। বাড়ি, অফিস হোক বা অন্য যেকোনও জায়গা, সেলফি তুলতে কার্পণ্য করেন না কেউ। কিন্তু যারা এই নেশায় আচ্ছন্ন তাদের জন্য বিপদের বাণী শোনাচ্ছেন চিকিৎসকেরা। ত্বক বিশেষজ্ঞ ...

বিস্তারিত
যেনে নিন ১ ঘণ্টায় ২ পাউন্ড মেদ কমাবেন যেভাবে.....

যেনে নিন ১ ঘণ্টায় ২ পাউন্ড মেদ কমাবেন

হেলথ ডেস্ক: ওজন বৃদ্ধি পাবার ফলে শুধুমাত্র সৌন্দর্য কমে যায় না, বরং এতে স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি সাধিত হয়। অতিরিক্ত ওজনের প্রধান কারণ অতিরিক্ত ফ্যাট। যা আমাদের রক্তচাপের পাশাপাশি শরীরের আরও বিভিন্ন ধরনের প্রক্রিয়ায় ক্ষতিসাধিত ...

বিস্তারিত
চিংড়ি খাওয়ার ৮ উপকারিতা ।।

চিংড়ি খাওয়ার ৮ উপকারিতা

নিউজ ডেস্কঃ চিংড়ির নাম শুনলেই অনেকেই বলেন এ তো মাছ নয়, জলের পোকা! আবার কেউ কেউ বলেন, চিংড়ি খাওয়া হয় শুধুই স্বাদের জন্য, এই খাদ্যের কোন উপকারিতা নেই। কিন্তু এটা একেবারেই ভুল ধারণা। চিংড়িমাছকে পোকা বললেও এই বিশেষ সুখাদ্যের ...

বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় ডায়েটিং সন্তানের জন্য ক্ষতিকর.....   

গর্ভাবস্থায় ডায়েটিং সন্তানের জন্য ক্ষতিকর.....

হেলথ ডেস্ক: আজকাল ইয়ং নারীদের শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে। কেউ চান না শরীরে বাড়তি মেদ। তাই নারীরা বুঝে হোক না বুঝে হোক প্রেগন্যান্সিতেও ওজন কমাতে চেষ্টা করেন। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণা করে দেখেছেন, যারা ...

বিস্তারিত
ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়   

ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়

হেলথ ডেস্ক: এবার বিশেষজ্ঞগণ ১৬টি দেশের এক গবেষণা রিপোর্টের ফলাফলে উল্লেখ করেছেন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড হার্ট অ্যাটাকজনিত মৃত্যু ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য রকম হ্রাস করে। কিন্তু কৃত্রিম ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড নয়, আপনাকে আহার করতে হবে ...

বিস্তারিত
মানসিক শক্তি বাড়িয়ে নিতে চার উপায়

মানসিক শক্তি বাড়িয়ে নিতে চার

হেলথ ডেস্ক:মানসিক শক্তি বাড়িয়ে নিতে পারলে তা বিভিন্ন ক্ষেত্রে কর্মজীবীদের ব্যাপকভাবে সহায়তা করে। তবে এ বিষয়টি মোটেই সহজ নয়। এজন্য রয়েছে নির্দিষ্ট উপায়। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপায়। ১. যুক্তিকে প্রাধান্য: ...

বিস্তারিত
হঠাৎ মাথায় আঘাত লাগলে যা করবেন

হঠাৎ মাথায় আঘাত লাগলে যা

হেলথ ডেস্ক: দুর্ঘটনায় কারও মাথায় আঘাত লাগতে পারে। যেমন ক্ষণিকের ভুলে কোলের শিশু পড়ে গিয়ে মাথায় আঘাত পেতে পারে। সড়ক দুর্ঘটনায়, বিশেষ করে মোটরসাইকেল আরোহীদের মাথায় আঘাত পাওয়ার ঝুঁকি বেশি। এমন বিপদে কী করবেন—তা জেনে রাখা ভালো। ...

বিস্তারিত
স্ট্রোক, প্যারালাইসিস থেকে রক্ষা পেতে যেদিকে মাথা রেখে ঘুমাতে হবে

স্ট্রোক, প্যারালাইসিস থেকে রক্ষা পেতে যেদিকে মাথা রেখে ঘুমাতে

হেলথ ডেস্ক: রাতে ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর মাশুল হতে পারে মারাত্মক। বিজ্ঞান থেকে চিকিত্সকরা বলছেন, রাতে আপনি যদি ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমান, তাহলে বাড়তে পারে স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের সম্ভাবনা। চিকিত্সকরা বলছেন, সব সময় সমতল ...

বিস্তারিত
যেসব খাবার খেলে লিভার বা যকৃৎ ভাল থাকে

যেসব খাবার খেলে লিভার বা যকৃৎ ভাল

হেলথ ডেস্ক: আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম। লিভার বা যকৃৎ অসুস্থ হয়ে পড়লে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এই কারণে এই অঙ্গটিকে সুস্থ রাখা ভীষণ প্রয়োজন। অনেকগুলি খাবার আছে যেগুলি খেলে লিভার ...

বিস্তারিত
হৃদরোগ থেকে সুরক্ষায় আপনার করণীয়

হৃদরোগ থেকে সুরক্ষায় আপনার

হেলথ ডেস্ক: হৃৎযন্ত্রকে অবহেলা নয়: অনেকেরই ধারণা নারীদের হদরোগ হয় না। যদিও বাস্তবে নারীদের হৃদরোগের ঝুঁকি মোটেই কম নয়। হৃদরোগে বহু নারীর মৃত্যু হয়। তাই সর্বদা হৃদরোগ থেকে সাবধান থাকা উচিত। ওজন বৃদ্ধি: অনেক নারীরই দেহের ওজন ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')