লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঘরের নানা পদের রান্নাবান্নায়, ময়দা বা বেসনের তৈরি যে কোনও মুখরোচক ভাজাভুজিতে নিত্য প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল কালো জিরা। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাতেও এই মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ জীবনে কখনো মাথা ব্যথায় ভোগেননি এমন লোক হয়তো খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা হয়। এর মধ্যে রয়েছে, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন, অতিরিক্ত ধূমপান, ব্যথানাশক ওষুধের বেশি ব্যবহার, শরীরের পানি শূন্যতা ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আমলকি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধেও এখন ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মানুষের বৃদ্ধির সাথে সাথে স্ট্রোক মারাত্মক আকার ধারণ করছে। এটা থেকে বাঁচার উপায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা। নিয়ম করে কিছু খাবার খেলে রক্তচাপ কমবে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ২৭ শতাংশ পর্যন্ত কমে যাবে। এজন্য নিচের ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সুখী হতে কে না চায়? কিন্তু সুখ তো সহজে মেলে না। তাই বলে থেমে নেই বিজ্ঞান। সুখকর মুহূর্তে ভাসতে হলে কিছু কাজ করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন সেই সব সুখকর কাজের কথা— ১। দয়াশীলতার চর্চা :- প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রতিটি মানুষের চরিত্রের একটি অনুষঙ্গ হলো রাগ বা ক্রোধ। কারো ক্ষেত্রে সেটা দৃশ্যমান,কেউবা নিজের এই আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। অতিরিক্ত রাগ সম্পর্কের অবনতি ঘটায়,অন্যের কাছে নিজেকে অপ্রিয় করে তোলে। শুধু ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ গ্রিন টি মুখের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কাজ করে। এক গবেষণাপত্র থেকে জানা যায়, গ্রিন টি মুখের ক্ষত, যা পরবর্তী সময়ে ক্যান্সারে পরিণত হয়, তা থেকে মুখকে রক্ষা করতে পারে। ৪১ জন রোগীর ওপর একটি পরীক্ষা করা হয়, যাদের ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ লবঙ্গে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম। এই সবকটি উপাদানই নানাভাবে শরীরে কাজে লেগে থাকে। শুধু তাই নয়, ভিতর থেকে শরীরকে এতটা শক্তিশালী করে তোলে যে ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ এশিয়া মহাদেশে, বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ায় আগরবাতি ধর্মীয় জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। ঘর কিংবা ধর্মীয় উপাসনালয়ে প্রশান্তি আর পবিত্রতার আবেশ ছড়াতে আগরবাতির সৌরভের জুড়ি নেই। কিন্তু এই আগরবাতিকে সিগারেটের ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বেশিরভাগ মানুষের দেহের গড়নের চেয়ে এখন পেটে বেশি মেদ দেখা যায়। এই সমস্যার মূল কারণ আমাদের জীবনযাপনের ধরন। কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে ব্যায়াম করতে না পারা কিংবা অসচেতনতার কারণে পেটে মেদ জমে যায়। তবে এমন ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ খাবারের স্বাদ বাড়াতে পেঁয়াজের তুলনা নেই। চটপটি থেকে শুরু করে সিঙ্গারা খেতে গেলেও অনেকের কাঁচা পেঁয়াজ ছাড়া খাওয়া জমে ওঠে না। এছাড়া মুড়ি মাখানো থেকে শুরু করে বিকেলের নাস্তায় তৈরি খাবার যেমন পেঁয়াজু এই পেঁয়াজ ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতার মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ খাবারের সঙ্গে শুধু লেবুর রস মিশালেই অন্যরকম স্বাদ পাওয়া যায়। তাইতো মানুষের লেবুর প্রতি এত আকর্ষণ। শুধু খাবারের সঙ্গে সকালবেলা লেবুর রস খালি পেটে খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। এতে অনেক উপকারিতা রয়েছে। ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পেঁপে ভীষণ সহজলভ্য ফল। শরীরের জন্য দারুণ উপকারি। এই ফলটি নিয়মিত খেলে হজমে গণ্ডগোলসহ নানা সমস্যা দূর হয়ে যায়। তেমনি ত্বকের যত্নেও পেঁপে দারুণ কার্যকরি। পেঁপে কী কী কাজে লাগে সেটি জেনে নিন- গায়ের রঙ উজ্জ্বল ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখের যত্নে সচেতন থাকেন প্রায় সবাই। মুখের চামড়া ঠিক রাখতে, ব্রণ এড়াতে, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে, বলিরেখা ঠেকিয়ে রাখতে নানা উপায় মেনে চলা হয়। কিন্তু কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে আমাদের ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সাদা দানার মিষ্টি মিশ্রি দানা মুখের ফ্রেশনার হিসাবে বেশ জনপ্রিয়। তবে মুখের ফ্রেশনার ছাড়া এর আরো সুবিধা রয়েছে। মিশ্রি হজমে সহায়তার পাশাপাশি গলা ব্যাথা ও কাশি নিরাময়ে সাহায্য করে। কাশি প্রধানত দুই ধরনের হয়ে ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার একটি পরিসংখানে দেখা যায় বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ডায়াবেটিসে ১৬ লাখ লোকের মৃত্যু হয়। গবেষণায় বলা হয় ২০৩০ সালের মধ্যে ডায়াবেটিস সারা বিশ্বে মরণব্যাধি রোগের মধ্যে সপ্তম স্থানে জায়গা ...
বিস্তারিত
সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ মিঠা পানির মাছের তুলনায় বেশি। আমাদের দেশে সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন জাতের সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। প্রজাতি ভেদে সামুদ্রিক মাছের স্বাদও ভিন্ন হয়। কিন্তু পুষ্টিগুণ বিচারে সব সামুদ্রিক মাছই অনন্য। ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঘুম থেকে উঠে আপনি প্রথম কোন কাজটি করেন? বিছানা থেকে উঠে দাঁত মাজা নাকি টয়লেটে যাওয়া? হয়ত এক সময় এগুলোই ছিল দিনের প্রথম কাজ। কিন্তু ইদানীং লক্ষ লক্ষ মানুষের দিন শুরু হয় মোবাইল ফোনে ফেসবুক বা টুইটারের মতো ...
বিস্তারিত
জীবনযাপন ডেস্কঃ দাম দিয়ে আমরা কিনে খাচ্ছি ভেজাল মেশানো বিষাক্ত খাবার-দাবার। ফলে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখ। আজকাল প্রায় সব খাবারেই ভেজাল মেশানো থাকে। ব্যবসায় অধিক লাভের আশায় দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে ...
বিস্তারিত
মিথুন কুমার: ছোটবেলায় শুনেছি, পিঁপড়া খেলে সাঁতার শেখা যায়। সত্যি বলতে, এটা কুসংস্কার হলেও সাঁতার শেখাটা শিশুদের জন্য খুবই জরুরি, বিশেষ করে গ্রামীণ অঞ্চলের শিশুদের জন্য। কেননা, আমাদের দেশে রয়েছে অসংখ্য নদ-নদী। আর এসব নদীপথে ...
বিস্তারিত
নিউজ ডেস্কঃ অনেকে তো নাওয়া-খাওয়া বন্ধ রেখেই এখন ফেসবুকে মগ্ন হয়ে থাকেন। ফেসবুকে স্ট্যাটাস, কমেন্টস, সেলফি পোস্ট না করলে যেন পেটের ভাতই হজম হয় না। একদিন তো দূরের কথা, এক মিনিট ফেসবুক ছাড়া থাকলে অস্থির হয়ে যান। অথচ গবেষণা বলছে, ...
বিস্তারিত
লাইফ স্টাইল ডেস্ক: একটা সময় রূপচর্চা বলতেই নারীদের কথা চলে আসতো। কিন্তু সময়ের পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। এখন ছেলে বা পুরুষরাও রূপচর্চার ক্ষেত্রে পিছিয়ে নেই। স্বাভাবিকভাবেই পুরুষদেরকে ঘরের বাইরে ...
বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে গোল্ডেন মিল্ক। এর উপাদান হলো হলুদ, নারিকেলের দুধ এবং কখনো কখনো এতে যোগ করা হয় নারিকেল তেল। অল্প পরিমাণে গোলমরিচের গুঁড়ো যোগ করা হতে পারে, এতে ...
বিস্তারিত
নিউজ ডেস্কঃ পবিত্র ঈদুল আযহার আর মাত্র একদিন বাকি। এ দিনে আল্লাহর সন্তুষ্টি কামনায় পশু কোরবানি করা হয়। ফলে প্রায় সারাদিন ধরেই প্রতি ঘরে ঘরেই চলে কোরবানির মাংস রান্না। কেউবা প্রয়োজন মতো খাওয়ার মাংস রান্না করে বাকিটা তুলে ...
বিস্তারিত
নিউজ ডেস্ক : এতকাল আমরা জেনে এসেছি হাতের লেখা দেখে মানুষের চরিত্র কেমন তা জানা যায়। বসার ধরন দেখে পড়ে ফেলা যায়,মনে কী চলছে। এমনকি,যুগলের শোওয়ার ধরনও নাকি বলে দেয় তাদের সম্পর্কের কথা। কিন্তু লিপস্টিক দেখে মেয়েদের ...
বিস্তারিত
নিউজ ডেস্কঃ ঝালমুড়ি খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। তা না হলে কিন্তু নির্ঘাত মৃত্যু। অবাক হলেও একথা বলছেন চিকিৎসকরাই। চিকিৎসকেরা জানালেন, দোষটা আদতে ঝালমুড়ির নয়, গোটা সমস্যাটা করছে মূলত ঝালমুড়ির ঠোঙা। জানা গেছে, খবরের ...
বিস্তারিত
