লাইফস্টাইল ডেস্কঃ জলবায়ুর বিরূপ প্রভাবজনিত রোগ থেকে রক্ষার জন্য পরামর্শ দিয়ে সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউটের (আইইডিসিআর) পরিচালক অধ্যাপক ড. মীরজাদী সেব্রিনা ফ্লোরা বলেন :
১. যেসব কারণে জলবায়ু পরিবর্তনের ক্ষতিকর প্রভাবে ঝুঁকি বাড়ে সেগুলো রোধ করা বা কমিয়ে আনার জন্য স্বল্পমেয়াদি ও দীর্ঘমেয়াদি ব্যবস্থা করতে হবে বিভিন্ন উপায়ে। সেটা সরকারি-বেসরকারি ও ব্যক্তিগত—সব পর্যায় থেকেই হতে হবে।
২. বায়ুদূষণের কবল থেকে রক্ষায় ঘরের বাইরে বের হওয়ার সময় মাস্ক ব্যবহার করা উচিত।
৩. অতিগরমে হালকা ধরনের কাপড়চোপড় ব্যবহার, ছাতা ব্যবহার, কড়া রোদ এড়িয়ে চলা, বেশি ঘাম হলে পানি খাওয়া জরুরি।
৪. লবণপ্রবণ এলাকায় যতটা সম্ভব লবণপানি পরিহার করা, খাদ্যে লবণ ব্যবহার না করা, নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা, বিশুদ্ধ পানির সংস্থান করা জরুরি।
৫. ঘরবাড়িতে যাতে মশার প্রজননঘাঁটি না হতে পারে সে জন্য সতর্কতা হিসেবে সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা।
৬. অতিবর্ষায় যতটা সম্ভব শুকনা স্থানে থাকা, অনিরাপদ পানি ব্যবহার ও পান না করা।
৭. এসব ক্ষেত্রে শিশু ও বয়স্কদের দিকে বেশি সতর্ক থাকতে হবে এবং তাদের প্রতি অধিকতর যত্ন নিতে হবে।
