নিউজ ডেস্কঃ আমরা জানি, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না। খাওয়া ছাড়াও সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এই ফলটির রয়েছে আরও কিছু ব্যবহার। জেনে নিন: • কেকে দেওয়ার গুঁড়া চিনি বা ব্রাউন সুগার জমে শক্ত হয়ে যায়। আর জমাট বাঁধবে না ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ খালি পেটে কিছু খাবার খেলে অনেক ধরণের সমস্যা হতে পারে। চলুন জেনে নিই খালি পেটে কোন ধরণের খাবার খাওয়া উচিত নয়: ১) ফল : আমরা আমাদের ছেলেবেলা থেকেই জানি খালি পেটে ফল খেতে নেই। শুধুমাত্র একটি আপেল বা একটি কলা খেয়ে ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ কলার স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা সবচেয়ে বেশি। কারণ কলায় রয়ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাঠি। নিয়মিত একটি করে কলা খেলে আর ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ কোলেস্টেরল হলো, নিরব ঘাতক। রক্তে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। তাই নিয়মিত কোলেস্টেরল নির্ণয় জরুরি। এ বিষয়ে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে রিউমাটোলজি বিভাগে ...
বিস্তারিত
নিউজ ডেস্কঃ রোববার (২৯ সেপ্টেম্বর) বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ‘বিশ্ব হার্ট দিবস’। প্রতি বছর হৃদরোগে অনেক মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। একটু সতর্কতা ও নিয়ম মেনে চললে এ রোগ থেকে বাঁচতে পারেন আপনিও। এজন্যই পালিত হচ্ছে হার্ট দিবস। ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ আমাদের দেশে যেটি হয়ে থাকে যে রক্তশূন্যতা দেখলেই, প্রথম সহজ সমাধান হলো, তাকে রক্ত দিয়ে দেওয়া। এটা খুব বেশি হয়। আমাদের দেশে অধিকাংশ রক্তদান অনেক ক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় হয়। রক্তের হিমোগ্লোবিন যদি সাত পর্যন্ত থাকে, তাহলে ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ বিশ্ব হার্ট দিবস আজ। বিশ্বজুড়ে হৃদরোগ বিষয়ে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্বের অন্যান্য দেশসহ বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হচ্ছে। স্বাস্থ্যবিষয়ক দিনগুলোর মধ্যে অন্যতম বড়দিন হলো- বিশ্ব হার্ট দিবস। প্রতিবছর ২৯ ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ উচ্চ রক্তচাপ হলে জীবন যাপনের ধরন পরিবর্তন এবং ওষুধ খাওয়া জরুরি হয়ে পরে। তবে রক্তচাপ প্রাথমিক অবস্থায় থাকলে অনেক সময় জীবনযাপনের ধরন পরিবর্তন করে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এ সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশ ...
বিস্তারিত
স্বাস্থ্য ডেস্কঃ প্রাথমিক অবস্থায় রোগ শনাক্ত করা সম্ভব হলে ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর আর্থিক ক্ষতি ও মৃত্যুর হার কমানো সম্ভব। আর ক্যান্সারকে পরাজিত করার জন্য চিকিৎসক এবং রোগীর আত্মবিশ্বাসের ওপরও জোর দিয়েছেন ক্যান্সার ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ গ্যাস্ট্রিকের চিকিৎসায় বহুল সেবনকৃত রেনিটিডিন ট্যাবলেটে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানের উপস্থিতির জেরে বিশ্ববাজার থেকে ওষুধটি তুলে নেয়ার ঘোষণা এসেছে। বিশ্বের বেশ কয়েকটি দেশের ওষুধ নিয়ন্ত্রক সংস্থা রেনিটিডিন ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ ২০০৬ সালের কথা, সেদিন কিছুটা অসুস্থ বোধ করেন আদনান সামি। চিকিৎসক জানালেন, শরীরের বাড়তি ওজন সামি না কমালে ছয় মাসের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে ভয়াবহ অবস্থা হতে পারে। নিজের জীবনের সেই সময়ের কথা মনে করে সামি বলেন, ওই ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ হাতে বা পায়ে ঝি ঝি ধরা খুব সাধারণ একটা সমস্যা। এ সমস্যার সঙ্গে সবাই পরিচিত। সাধারণত পা বা হাতের ওপর লম্বা সময় চাপ পড়লে সাময়িক যে অসাড় অনুভূতি তৈরি হয় সেটিকেই আমরা ঝি ঝি ধরা বলে থাকি। এই উপসর্গটির কেতাবি নাম ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ ওজন কমাতে সবার কতই না চেষ্টা থাকে। ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাদ্যাভাস ও ব্যায়াম করা জরুরি। এছাড়া ছোট ছোট অনেক কৌশল অনুসরণ করেও ওজন কমানো যায়।রসুন এবং মধুর পুষ্টি গুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। কিন্তু অনেকের জানা নেই এ ...
বিস্তারিত
স্বাস্থ্য ডেস্কঃ রান্নায় পুদিনা পাতার কদর তো আছেই, কিন্তু ঔষধি হিসেবে এই পাতার বহুল ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। যা অনেকের অজানা। এছাড়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে থাকে পুতিনা পাতা। পুদিনা পাতার গুণাবলীঃরোদে পোড়া ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ কাঁচা মরিচ আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। গরম ভাতের সঙ্গে কিংবা তরকারি রান্নার সময়। কাঁচা মরিচ ঝাল খাবারের স্বাদ বাড়ায়। তবে আপনি জানেন কি? কাঁচা মরিচের অনেক উপকারিতা রয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়; কাঁচা ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ সারা পৃথিবীতেই টাইপ টু টাইপের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। ডায়াবেটিস হলে যে শারীরিক ক্ষতির ঝুঁকি থাকে তা খুব সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায় আমাদের জীবনযাত্রা ও খাবারের পছন্দ নিদিষ্ট বা ভাগ ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ ডায়াবেটিস প্রতিরোধে নতুন এক ওষুধ আবিস্কৃত হয়েছে। এমনটাই দাবি করেছেন মার্কিন বিজ্ঞানীরা। বিজ্ঞানীদের দাবি, এই ওষুধ প্রয়োগে টাইপ-১ ডায়াবেটিসকে অন্তত দু'বছর বা তার বেশি সময় পিছিয়ে দেওয়া সম্ভব হবে। দ্য নিউ ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ কিডনি থেকে প্রস্রাব এসে যেখানে জমা হয় সেটাই হল মূত্রথলী। কয়েকটি কারণে আপনার মূত্রথলী ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এ কারণে প্রস্রাব করতে গেলে ব্যথা হতে পারে। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে মূত্রথলী সুস্থ থাকবে। দেখে নিন সেরকম ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ কতদিন বাঁচব এই প্রশ্ন সকলের মনেই ঘুরপাক খায়। তাই বলে আয়ুরেখা জানা কি এতই সহজ? তবে প্রতিদিনের জীবনে ৪টি কাজ করলে আপনার শারীরিক অবস্থার কথা একটু হলেও জেনে যাওয়া সম্ভব। দেখে নিন কী সেই ৪ পরীক্ষা- ১। একপায়ে ভর দিয়ে ...
বিস্তারিত
ভাবুনতো সন্তান হিসেবে আপনি কতটুকু দায়িত্ব পালন করতে পারেন আপনার মা বাবার জন্য ? কিংবা কতটুকুই বা পারেন আপনার আপনজনদের জন্য।আপনি অসুস্থ অথবা আপনার হঠাৎ কোন মেডিকেল সেবা দরকার। কিন্তু সেই কঠিন মুহূর্তে আপনার পাশে কেউ নেই ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ মুখের মধ্যে চোখ যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ, তা তো বটেই। কিন্তু চোখের পাশে যদি ডার্ক সার্কল বা চোখের কোনায় কালি জন্ম নেয়, সেই চোখের সৌন্দর্যেও যেন তার প্রভাব পড়ে।ব্যস্ততার এই যুগে সবারই ঘুমের পরিমাণ কমে গেছে। যার ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ গ্রীষ্মকালের সবচেয়ে সুস্বাদু ফলের একটি হচ্ছে লিচু। যিনি কোনো রকম ফলই পছন্দ করেন না, তার কাছেও প্রিয় ফলটির নাম লিচু। রসালো ও সুস্বাদু এই ফলটি দেখতে যতোটা সুন্দর তেমন উপকারীও বটে। কিন্তু উপকারী এই ফলটি খালি পেটে ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ গরম ভাত, আলু ভর্তা সঙ্গে যদি একটা কাঁচামরিচ থাকে, তার সামনে আর কিছুই লাগে না। অনেক মসলাদার খাবারও তখন মনে টানে না। আবার যে কোনো রান্নাতেই একটু কাঁচামরিচ দিলে স্বাদেও তা বেশ অন্যরকম হয়ে যায়। অনেকে ঝাল ছাড়া খাবার ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ আমরা অনেক ধরনের খাবারই খেয়ে থাকি। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো কিডনি ভালো রাখতে সহায়তা করে। দেখে নিন সেরকম কয়েকটি খাবারের নাম- আপেল: বলা হয়ে থাকে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ রোজা রেখে প্রায় ১৫ থেকে ১৬ ঘণ্টা পানি পান না করার কারণে অনেকের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বয়স্ক, শিশু, ডায়াবেটিস ও কিডনির অসুখে যারা ভূগছেন তাদের মধ্যে এই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। রোজায় ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ রক্তে সুগারের মাত্রা বা ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে শরীরে কী কী ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়, সে সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই জানি। ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের অনেক বিধি-নিষেধ মেনে চলার পরও হঠাৎ করেই রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে ...
বিস্তারিত
হেলথ ডেস্কঃ তুলসি পাতার একাধিক গুণ আর রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে জানেন কি পেটের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতা অসাধারণ ...
বিস্তারিত
